提问内容：

我家小朋友，三岁了，做了腹膜后手术，走着路屁股很翘、腰朝前挺，通过训练，小朋友的脚放平了许多，请问一下，还继续穿肢具吗？脚外翻和屁股翘，腰朝前挺该怎么训练？

专家张琦回复：

您好，根据您的描述，孩子核心肌力差，骨盆稳定性差，所以孩子在直立位会出现挺肚撅臀，脚外翻的天博tb。建议进行以下训练，在立位下需要配合穿戴支具。

臀桥：仰卧位，双脚踩在床面上，孩子主动做向上抬屁股的动作，10次/组，10秒/次。

臀中肌：孩子侧卧位，向上侧抬腿（膝关节伸直），注意大腿上抬的方向要在躯干的延长线上

开合腿：仰卧位，双脚踩在床面上，家长双手放于孩子双膝外侧给予一定向内的阻力，让孩子主动做向外展开膝关节的运动，30次/组。

仰卧位，孩子屈髋屈膝，双脚下放球，嘱孩子主动向头部方向屈髋，过程中注意不要向上挺腰，15个/组。如果想要加大难度的话，可以在屈髋的同时嘱孩子抬头眼睛看向膝关节的方向。